健康を意識する50代

女優、北川景子さんが愛用していることで、若い女性の間で人気が高まった重炭酸湯入浴剤ホットタブ スパークリング 私が最初に使いだしたきっかけは、母の足のむくみ改善が目的でした。 炭酸が溶けた柔らかいお湯 ...

「お母さん、最近小さくなった？」 久しぶりに会った娘の一言にビクッとした私 そういえば私の母が身長が縮んできたのも50代半ばくらい、亡くなった祖母の腰がカクッと曲がってきたのが50代の前半 そして、祖 ...

「冷えは万病のもと」と言われていますが、あなたは冷え性で困っていませんか？ 私は、若いころから冷え性で、4月くらいまで湯たんぽが手放せないほど足が冷たくって困っていました。 そこで、血の巡りを良くして ...

更年期になって何度も繰り返す膀胱炎、体のだるさのお腹周りの脂肪 女性ホルモンの減少による体力の低下に、基礎代謝の低下 体がなかなか思うように動かせなくなる50代、ちょっとでも体が楽になればと飲み始めて ...

痛みで立つことも座ることもつらくなり、体が熱っぽくなってしまうこともあった辛い膀胱炎 仕事でトイレを我慢することが多かったためなのか？何度も「膀胱炎」を経験しました。 さらに、50代に入るちょっと前か ...

更年期になって、お酒に弱くなったと感じたことありませんか？ 私は４０代後半ころから、だんだんと弱くなりお酒を飲む回数も量も減っていきました。 ところが、この１年ほどでお酒を飲む量がだんだんと増えてきて ...

特別なにか悲しい事があったわけでもないのに、心が落ち込みことってありませんか？ 私は若いころから生理前になると気分の落ち込み方が酷くなりやすかったのですが、更年期になってからは 何もする気が起きない ...

ここ数か月ちょっと気になっている「口臭！」 更年期になって以前より乾きやすくなっている私の口の中は、ちょっとしたことで自分でも嫌になってしまうほど臭うことがあります。 とくに気になるのはマスクの中から ...

秋から冬、空気が乾燥する季節になりました。 急激な気温差と空気の乾燥で、朝晩の喘息の発作が止まらない日もあります。 喘息の発作が始まると、悲しいことに肌の調子は突然悪くなりだします。 眉間にしわを寄せ ...

めざましテレビで紹介されていた「粉ゼラチンでコラーゲンを摂ろう！」を見て、お昼にスーパーに行ったらすでに棚はガラガラです。 美味しく食べて美肌に効果が期待できると話題の粉ゼラチン！ 手軽なお値段で購入 ...