人生の折り返しを楽しむ50代のブログ

過去に何度もダイエットにチャレンジし、何度もリバウンドを繰り返してきた私 今度こそ、今度こそ、2度と60キロ台に戻ってたまるかと、食事や運動を頑張ってみました。 でも、ほんの1か月程うっかりと油断して ...

「美味しいものは脂肪と糖でできている」 烏龍茶のCMで流れるたびに「ウンウン！！」と、ついうなずいてしまうことありませんか？ ダイエット中の敵と言えば、揚げ物やケーキなどの甘いもの、お米や小麦で作られ ...

５０代半ばになり、最近ものすごく気になってきたのが筋力の低下。 長時間立ち話がつらくなってきた、暇があればゴロゴロ とにかく、疲れやすいうえに、なにもないところで”つまずく”こともしばしば・・・ もっ ...

髪にツヤ・コシ・ハリの３つがガクンとなくなる50代 白髪染めをしないと決めた私にとって、シャンプー選びこそが美しく年を重ねるための大切なアイテム！ 市販のお得なシャンプーや流行りのノンシリコンシャンプ ...

元女子アナウンサーの近藤サトさんが白髪のままテレビに出演され、かなり話題になったようですね。 「染めればもっと素敵な女性なのに」「誰だか分らなかった！」「カッコいい！！」「素敵なグレイヘア」と賛否両論 ...

50代としては、かなり白髪が少ない私の髪 それでも、最近では髪をかき上げると内側からごっそりと白髪が見えるようになりました。 この、なんとも中途半端な「ゴマ白髪」が一番厄介な状態です。 髪をくるりとシ ...

身長162センチ・体重58.5kg 現在55歳の私の体はスリムとは縁のない「小太り」 ちょっと前までは「もっと痩せなきゃ」とか「この脂肪がなければ見た目がよくなるのに」とか思っていましたが、この考えス ...

40代の後半から、顔だけじゃなく体全体がカサカサになり、保湿効果の高いボディークリームも試してみましたが、やっぱり肌は砂漠状態 指先は特にひどくって「コラーゲン足りてないんじゃないの？」と、職場で言わ ...

病気や子供の進学、それに離婚騒動と次から次へと問題を抱えこんでいたせいで、すっかり忘れていた自分磨き 50代になり、ちょっと自分の時間を取り戻すことができたら、見た目にハリを持たせたくなりました。 そ ...