はなこ

体全体がゆるむ50代 どんなに細身でスタイルのいい女性でも、背中を見れば一発で年齢がばれてしまう 背中のたるんだハミ肉 ものすごく筋トレして、筋肉でガンガンに引き締めている女性以外、ほぼ背中は年ととも ...

過去に何度もダイエットにチャレンジし、何度もリバウンドを繰り返してきた私 今度こそ、今度こそ、2度と60キロ台に戻ってたまるかと、食事や運動を頑張ってみました。 でも、ほんの1か月程うっかりと油断して ...

自宅で仕事をしている関係上、ほぼ普段着で過ごしている私 毎日着るものは、とにかく「体が楽」なのと「お値段が手ごろ」な服が一番です。 人に見られても「とりあえず変な恰好じゃなければいいや！」そんな考えだ ...

スマホからガラケーに変え、久しぶりに過去のメールのやり取りや、今では連絡を取らなくなった人のアドレスを見つけました。 そして、メールの履歴とアドレスを削除しました。 離婚後はフェイスブックも退会しまし ...

人生50年以上も生きていると、顔には生き方や考え方のようなものがでてくるようです。 20歳の顔は自然から授かったもの。 30歳の顔は自分の生き様。 だけど50歳の顔には、あなたの価値がにじみ出る。 コ ...

子供のころから人に物を聞くのが苦手でした。 何かを聞こうとすると、恥ずかしさで顔が真っ赤になったり、こわばった顔で話を聞くため、きつい顔をしては相手を不愉快にさせていました。 人と喋るときには話題を頭 ...

20代後半で結婚し、子供を産み育て、そして離婚。 人生の半分をバタバタと過ごしてきました。 離婚後の苦しかった生活も子供達が大人になり、ほんの少しですがゆとりが見え始めました。 ありがたいことに同居し ...

あなたは毎日ちゃんとお化粧していますか？ 仕事の時はしていても、たまの休日にはスッピンよ！！という方もいるでしょう。 でも、若くハリのある肌とは違い、くすみやシミが気になる50代の肌をカバーするために ...

50代の肌は40代とは比べ物にならないほど、肌の内側から水分が失われていくような感じになっていきます。 乾燥がすすめば肌にハリがなくなり、シワが増えるだけではありません。 シミやシワの原因にもなるうえ ...

５０代半ばになり、最近ものすごく気になってきたのが筋力の低下。 長時間立ち話がつらくなってきた、暇があればゴロゴロ とにかく、疲れやすいうえに、なにもないところで”つまずく”こともしばしば・・・ もっ ...