50代、人生の折り返しを楽しむ女性のためのブログ

気の向くままに

50代のダイエット

ウェスト測定

50代のダイエット

50代のダイエット、油断して『あっという間』にデブに戻った私の失敗談

過去に何度もダイエットにチャレンジし、何度もリバウンドを繰り返してきた私 今度こそ、今度こそ、2度と60キロ台に戻ってたまるかと、食事や運動を頑張ってみました。 でも、ほんの1か月程うっかりと油断して ...

生酵母・生酵素メタバイオ

50代のダイエット

生酵母・生酵素メタバイオでダイエットをしてみた口コミ体験談

「美味しいものは脂肪と糖でできている」 烏龍茶のCMで流れるたびに「ウンウン!!」と、ついうなずいてしまうことありませんか? ダイエット中の敵と言えば、揚げ物やケーキなどの甘いもの、お米や小麦で作られ ...

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50代のダイエットはスクワットが最強!1日3分運動嫌いが挑戦!

50代半ばになり、最近ものすごく気になってきたのが筋力の低下。 長時間立ち話がつらくなってきた、暇があればゴロゴロ とにかく、疲れやすいうえに、なにもないところで”つまずく”こともしばしば・・・ もっ ...

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50代からの髪の悩み

ポーラ フォルムまとまりタイプ

シャンプー・ヘアケア

POLAのフォルムの口コミ・評判!50代、髪のハリ&コシUPに使い続けるシャンプー

髪にツヤ・コシ・ハリの3つがガクンとなくなる50代 白髪染めをしないと決めた私にとって、シャンプー選びこそが美しく年を重ねるための大切なアイテム! 市販のお得なシャンプーや流行りのノンシリコンシャンプ ...

中年女性

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白髪を染めても老けて見える!50代は努力が形になる年齢ですね

元女子アナウンサーの近藤サトさんが白髪のままテレビに出演され、かなり話題になったようですね。 「染めればもっと素敵な女性なのに」「誰だか分らなかった!」「カッコいい!!」「素敵なグレイヘア」と賛否両論 ...

困っている女性

白髪の悩み

50代、白髪でもおしゃれを楽しみたいならショートヘアが一番楽

50代としては、かなり白髪が少ない私の髪 それでも、最近では髪をかき上げると内側からごっそりと白髪が見えるようになりました。 この、なんとも中途半端な「ゴマ白髪」が一番厄介な状態です。 髪をくるりとシ ...

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50代からの美と健康

メイクする女性

50代の美と健康

50代のメイクは簡単で顔色が良くなる!たったこれだけ意識してます!

40代、50代の美容意識の高い女性のための本 たま~に読むんですが、皆さん本当にあれだけ顔にいろいろ塗っているんでしょうか? しっかり叩き込んだベースメイクに、目力UPやふっくらとさせる唇などのポイン ...

牛乳を飲む女性

50代の美と健康

寝たきりになりたくない!50代から始めたコラーゲンを飲む生活

「お母さん、最近小さくなった?」 久しぶりに会った娘の一言にビクッとした私 そういえば私の母が身長が縮んできたのも50代半ばくらい、亡くなった祖母の腰がカクッと曲がってきたのが50代の前半 そして、祖 ...

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50代の美と健康

50代女性のウェストサイズ平均ってどのくらい?私のお腹周りもしかしてヤバイかも?

リバウンドを繰り返し、今回で何度目かわからないほどのダイエットに挑戦中の50代の私・・・ 最近、お酒を週5から週2に減らし、さらに飲む量をかなり減らしたところ、ハイ!簡単に3キロ体重が落ちました。 で ...

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