女優、北川景子さんが愛用していることで、若い女性の間で人気が高まった重炭酸湯入浴剤ホットタブ スパークリング
私が最初に使いだしたきっかけは、母の足のむくみ改善が目的でした。
炭酸が溶けた柔らかいお湯で、体の芯からポカポカと温まり、むくみや冷え性が改善しただけではありません。
今では、家族全員が手放せない入浴剤になっています。
そんな薬用ホットタブ、3年間使い続けた私が猛烈におすすめしたい理由をまとめてみました。
美と健康に気を使いたいあなた、ぜひ参考にしてください。
ホットタブの口コミと評判
我が家では、ホットタブを使い始めてから他の入浴剤に浮気できなくなりました。
でも、あくまでもこれは私個人の感想ですよね。
そこで、実際にホットタブを購入し、使ってみた感想を@cosmeに投稿されている方々の口コミを参考にさせていただきました。
ホットタブの悪い口コミ
発汗作用はあまり感じない
ヨガやストレッチで筋肉疲労があるとき、仕事で疲れたときはよく使っています！
発汗作用はあまり感じませんが、使ってから体の回復が結構早いと感じるようになりました！
関節痛とか筋肉痛のときは炭酸がすごく効くことが実感できました！20代・混合肌
一般的な入浴剤よりも値段が高い
気になっていたので10個入りのものを購入。一般的なものを比べると値段がお高めです。
でも、身体を温める効果はかなり高いので、何をしても温まらない・家でも温泉や銭湯のような温かさを感じたい方におすすめです。
20代・混合肌
ホットタブの良い口コミ
頭皮の洗浄もでき、体がじんわりと温まる
洗髪や入浴で色々と情報を収集している中で出会ったアイテムです。
頭皮に使えば優しくしっかり洗浄も出来て、入浴で使えば体がじんわり温かいのが続くというので使ってみました。
最初は恐る恐る少量入りを、そのうち大容量の100タブ入りを2回リピートしています。
40代・混合肌
背中を掻きむしるのがなくなりました。
愛用品で欠かさず使うので5 袋まとめ買いしました 。
毎日ゴッソリ垢が出て背中を掻きむしるのも無くなりました。毎日使ってます。
40代・混合肌
家族全員に嬉しい効果がありました。
とっても温浴効果のある入浴剤です！！お風呂に入れるだけで身体がポカポカに♪
少しぬるめの湯に大きめタブレット4錠入れ15分間ゆっくりお湯に浸かります。
完全に溶けるまでに10分くらい。香りはほぼなく、お湯は少し白っぽくなります。
腰痛の母、ニキビの長女、部活で足を痛めた次女、乾燥肌の私、肩こりの夫。
家族全員、うれしい効果があり身体がポカポカに温まりました。
40代・乾燥肌
肌が乾燥しにくくなり、毛穴の黒ずみがきれいに！
何回もリピートしていてお風呂には欠かせないアイテムです！一つ入れるだけでも塩素が中和されて肌が乾燥しにくくなります。
私は洗面器にお湯を張ってその中に二個くらい入れて、炭酸の泡の中に顔をつけて何分か過ごすようにしています。
毛穴の黒ずみがキレイに取れるので、イチゴ鼻にお悩みの方はぜひ試してみてほしいです？
これを使い始めてから肌の乾燥がなくなったので、少しお値段は高いけれど、なくてはならないアイテムです！
30代・乾燥肌
ホットタブの口コミからわかる評価
発汗作用を感じられないという点で、マイナス評価をされている方はいますが、体がじんわりポカポカ温まる点については、すごく高い評価をされています。
冷え性に悩む女性には、かなりおすすめの入浴剤というのがわかりました。
小鼻の毛穴ケアにも効果を実感されている方もいますので、美肌に関心が高い方にも納得できる入浴剤とういうのがわかりました。
お値段的には一般の入浴剤よりもお高いですが、年齢・性別関係なくホットタブの効果を感じる方が沢山いるのですから、一度は試してほしい入浴剤ですよ！
ホットタブ重炭酸湯の口コミ体験談！3年間リピートするのには理由がある！
お値段はちょっとしますが、家族全員で使うのにはメリットのほうが大きいホットタブ。
HotTab効能
肩のこり・腰痛・疲労下腹・冷え性・神経痛・リウマチ・痔・産前産後の冷え性・うちみ・くじき・あせも・しもやけ・荒れ性・ひび・あかぎれ・にきび・しっしん
たくさんの効能がありますが、実際のところ効能によっては使ってすぐに炭酸湯の力を実感できるわけではありません。
そのため、ホットタブを使って改善したい悩みに効果がないと、購入をストップしてしまうかたもいるはずです。
そこで、私が使い続けて重炭酸湯ホットタブの力を実感できたものをご紹介します。
ホットタブの口コミ・毛穴ケアできるって本当？
ホットタブを溶かしたお湯をつかうと、肌がとっても滑らかになります。
しかも小鼻のぶつぶつが少しずつ気にならなくなり、娘も必死に毛穴パックをする回数が減りました。
娘だけではなく口コミを探してみると、ブツブツが気になる”いちご鼻”が改善した女性もいました。。
いちご鼻は私も長年悩んでいたのですが、スパークリングホットタブという重炭酸で洗顔を根気よく続けていたら改善しました。
このお湯で洗顔すると、洗浄力は凄いのに皮脂は取り過ぎないので乾燥もしないでシットリです。引用元：教えて！goo 顔のケアについていくつか
毎年あせもで悩んでいた70代の母も、この３年間はあせもの薬を使っていませんので、ホットタブの炭酸がしっかり効いてくれているようです。
また、体全体がしっかりと温まることで、血行が良くなり顔色がパッと明るく見えるようなる嬉しい効果もありました。
ホットタブ髪の毛に口コミ・抜け毛や頭皮のかゆみの問題は解決できるの？
白髪は完全には止まりませんでした。
これは個人差も大きいので、炭酸泉を使ってもハッキリ良かったとはいえない部分です。
ただし、頭皮のかゆみ軽減しましたし、2～3日シャンプーができない日も髪はベタっとなりません。
美容院でも炭酸泉を使ったメニューがあるほどですから、頭皮や髪に悩みがある方には炭酸湯でのシャンプーはかなりおすすめです。
ホットタブの口コミむくみ・冷え性に効果ありって本当？
もともと、一番最初にホットタブを試そうと思ったのは、リンパ浮腫で悩む母の足のむくみを軽くするためでした。
3年間使っていますが、母の腫れてしまった足は普通サイズには戻っていません。
でも、以前のように痛痒くなることはなくなり、細身のパンツも履けるようになりました。
冷え性については、かなり改善しています。
冬、お風呂上りに靴下を履いて、こたつに足を入れていても寝るころには冷え切るほど冷え性だった私
ですが、今は以前のように足が冷たくて眠れない日がありません。
念のため真冬は湯たんぽを準備していますが、真夜中に蹴って外に出してしまっているので、体のポカポカはかなり期待できる効き目だといえます。
ホットタブの口コミ・男性の体臭＆加齢臭にも効果ありって本当？
これはかなりハッキリと変化を感じます。
6年ぶりに息子と一緒に暮らしだしたんですが、汗臭い男性臭がするようになっていて驚きました。
シャンプーを変え、ボディーソープを変えてもなかなか消えない男性臭
ホットタブを溶かした入浴やシャンプーで、不思議と脂っぽい汗臭い臭いが消えていきまました。
加齢臭については、どのくらい私の体から加齢臭がするのか個人的に判断できないので、ホットタブを使ってからの変化はちょっとわかりません。
でも、息子の体臭がこれほどハッキリと変わったのですから、50代の私の体臭は困るほど臭っていないと判断します！
ホットタブの口コミ肩こり・腰痛に効くって本当？
1日パソコンに向かう、ヒールで立ち仕事をする
肩こりと腰痛に悩む母娘ですが、ホットタブを使いだしてからは、以前よりは肩や腰のハリが軽くなってきた気がします。
ホットタブを使うと。肩こりや腰痛が治るわけでありません。
でも、血行が良くなったおかげでしょうか？
以前のように首を回すのも痛いほどの肩こりは、かなり少なくなりました。
ホットタブ週1回の入浴でもしっかり実感
肌や髪、体臭、冷え性の改善は、使いだして早くに変化を感じることができました。
むくみ、肩こりに腰痛といった体調の悩みは、数か月ジックリ使ってみることで実感できました。
血行が良くなると、改善できるものは沢山あります。
週に1～2回のホットタブを使った入浴だけでも、体のホカホカをしっかり感じるのですから、冷え性に悩む女性にはとくにおすすめですよ！
ホットタブの口コミではわからない使ってわかるデメリット
3年間じっくりホットタブを使ってみて感じたデメリットは2つです。
熱いお風呂が好きな人には物足りない
それは、お風呂のお湯の温度が「ぬるい」ことです。
もともと”ぬるめのお湯”にじっくりと入る私は、別に気にもなりませんでしたが、熱いお湯が大好きな息子は少々不満が残る結果となりました。
ホットタブおすすめ入浴法
- ぬるめのお湯（37～40℃）
- 血流が高まるのは入浴後10分以降
- ゆっくり15分以上の入浴がおすすめ
じっくりと入浴することで、体の血流を良くしてくれる重炭酸湯
熱いお湯や、カラスの行水が好みの方にとっては、ホットタブのこの入浴方法は最初はちょっとハードルが高いかも
でも、息子もこの入浴方法に徐々になれてきたので、最初だけ感じるデメリットですね。
シャンプーはシャワーヘッドを使うほうが楽
ホットタブを抜け毛、髪のパサつきに使った結果、頭皮の悩みがかなり軽くなり結果としてはとても満足しています。
でも、ハッキリ言って私の使用方法はとっても面倒くさいです・・・
ホットタブを使ったシャンプー
- 大きめの洗面器に薬用ホットタブ重炭酸湯を一錠だけ溶かしておく
- 完全に溶けたら、500mlのペットボトル2～３本に入れておく
- シャンプー後、ペットボトルに入れておいた重炭酸湯を頭皮や髪の毛にゆっくりと流す
これだけでOKです
もう少し本格的にするなら、
- 大きめの洗面器に薬用ホットタブ重炭酸湯を一錠だけ溶かしておく
- 完全に溶けたら、500mlのペットボトル１本分くらいの量を取り分けておく
- シャンプー後に、ホットタブが溶けた洗面器に頭を3分ほどつけておく
- つけることができない部分は手で炭酸線をかける
- 3分ほどつけたら、頭皮をマッサージする
- ペットボトル1本分くらい残しておいた炭酸泉を、頭全体にかけて終了
でも、本当に頭皮がスッキリして痒みがなくなるし、髪にしっかりコシがでるんですよ！
シャワーヘッドも販売されているので購入しようと考えもしましたが、なぜか自宅のシャワーヘッドが固まって外せないため断念・・・
ヘッド部分の取り外しができる家庭なら、シャワーヘッドの交換して髪を洗い流すほうが楽に炭酸効果を実感できますよ。
薬用ホットタブ重炭酸湯を使ってわかった３つのメリット
デメリットもありましたが、メリットのほうが多いのがホットタブの良いところです。
ホットタブは入浴後もずっと体がポカポカしている
ぬるめのお湯にホットタブを溶かし、じっくりゆっくりとお風呂に入った後は、ずっと体がポカポカしています。
スーパー銭湯の「人口炭酸泉」よりも、ホットタブのほうがポカポカを維持する時間が長く、肌のツルツル感が違います。
ホットタブは値段は高いが実はとっても経済的！
ホットタブは、ドラッグストアーやスーパーで販売されている入浴剤と比べると高いため、初めて購入するときにはちょっと考えてしまいました。
そこで、どのくらいお値段に差があるのか、炭酸入浴剤で人気のバブと比較してみました。
市販の入浴剤バブとホットタブを比較してみる
炭酸力でおなじみの花王のバブは、20錠入りで570円ほど
使い方は一回一錠ですので、バブなら一度の入浴にかかる費用は約28円です。
ホットタブの金額
| 価格 | 一回の入浴（4錠） | |
| 30錠入り | 2,700円 | 360円 |
| 100錠入り | 7,236円 | 289円 |
メモ
＊私が通販で定期購入している価格を参考にしています。
＊価格はすべて税込み
＊定期購入の価格で計算しています
＊一回の入浴に必要な目安は200Lに4錠
一番お得な100錠入りでも、一回に必要な金額は289円もします。
バブと比べると、ホットタブはお値段がかなりしますよね。
24時間濃度が持続するから家族全員でゆったりお風呂にはいれる
炭酸ガスの効果で人気のあるバブは、花王のHPをチェックしてみると、2時間以内の入浴が効果的と書かれています。
泡が消えた後も炭酸ガスが湯に溶け込んでいるので、効果は長続きします。
溶かしてから2時間以内の入浴が効果的です。
参考：花王
炭酸はどうしても時間とともに抜けてしまうので、できるだけ早くの入浴をすることで温浴効果を実感できるというわけですね。
では、薬用ホットタブはどのくらい炭酸濃度を持続できるかというと、なんと24時間も炭酸効果を実感できるんです！
バブの場合、2時間を目安に入浴となると、一個の入浴剤で家族全員がお風呂を楽しむのちょっと難しいですよね。
でも、ホットタブなら24時間濃度が持続し、追い炊きもしても大丈夫！
帰宅時間がバラバラな家族でも、全員がしっかり炭酸湯を楽しむことができます。
残り湯は、翌日熱いお湯を足して足湯にすることも可能です。
ホットタブはペットのシャンプーにも使える
ホットタブは、ペットのシャンプーにも使うことができます。
とくにこんな悩みを持つワンちゃんにはおすすめです。
- 被毛の弱い犬
- 足腰の弱くなった犬
- 臭いが気になる犬
溶かしたお湯で体を洗ったり、湯船につからせてもOK
最近ではトリミングサロンでも炭酸泉を使ったサービスが増えてきましたが、ホットタブを使えば家庭でも簡単にワンコに炭酸泉を体験することができます。
我が家でも足腰の弱くなった老犬の血行促進のため、ホットタブのお風呂に定期的に使っています。
関連記事炭酸泉で犬のお手入れ！ホットタブとグルーミングタブどっちがおすすめ？
ホットタブのお得な購入方法
ホットタブは現在アマゾン・楽天などのネットショップでも購入ができます。
でも、なかにはどうも怪しい商品もあるようです。
楽天・アマゾンで購入するときには注意が必要
楽天やAmazonなどで購入する際には、次の2点を必ずチェックしてください！
- 正規販売店
- 健康入浴指導士
薬用ホットタブを販売する際には、正しい使いかたや、入浴の指導やアドバイスができる『健康入浴指導士』を在籍させることが義務化されています。
本物のホットタブを購入すためには、正規販売店・健康入浴指導士、この２つをしっかりチェックしておく必要があります
楽天やAmazonで販売されているものと比べると、正規販売店のほうが高い場合があります。
でも、偽物を購入してしまっては、損をしてしまいますよね。
初めて使ってみたいけど本当にこのお店で大丈夫なの？、今までの購入先は大丈夫？
そんな問題はこちらの正規販売店なら心配ありません。
しかも、定期購入なら楽天やAmazonで購入するよりもお得！しかも安心です！
関連記事ホットタブ類似品・偽物にご注意！Amazon楽天Yahooは大丈夫？
ホットタブ口コミまとめ
有名女優さんや、一流アスリートにも愛用者が多い薬用ホットタブ
ストレスが多い生活の中、ホッとできるお風呂で体や肌をしっかりと休めたいものです。
医薬部外品のホットタブ、体の疲れをため込まないためにも、ぜひ一度お試しください。