・50代になって、今までの基礎化粧品で肌がヒリヒリして困っていませんか？
女性ホルモンがガクンと減少する50代の肌
とっても乾きやすくなり、お手入れの方法を間違ってしまうと敏感肌になってしまいます。
若い時とは違う肌トラブルに悩まないために、今すぐできることをご紹介します。
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５０代は敏感肌になりやすいのは美肌ホルモンの減少が原因
更年期になって減少する女性ホルモン「エストロゲン」
- 女性らしい丸みのある体をつくる
- 肌のバリア機能を高める
- 肌に潤いを与える
- 骨を丈夫にする
- 自律神経を整える
様々な働きをしてくれていたおかげで、私達の体や肌に潤いやハリをもたらしてくれていました。
でも、40代・50代の体はエストロゲンが急激に減少することで、真皮層のコラーゲンも減少していきます。
40代までどうにか維持できたハリや潤いが、50代になると突然に失われてしまうのはこのためです。
- 女性ホルモン「エストロゲン」の減少による肌の保水力の低下
- 女性ホルモン「プロゲステロン」の減少による皮脂分泌の低下
- 加齢による肌のターンオーバーの乱れ
これら3つが重なることで、50代の肌は敏感肌になりやすい状態になっていきます。
５０代の敏感肌、そのままにしておくと一気に老ける原因に！
つまり、肌の調子が変わってきたと感じた時に、適切なお手入れをしておかないと、50代はあっというまに敏感肌になってしまうのです。
しかも、敏感肌になってしまうことで、肌のハリなくなり、シワが深くなる・肌が硬くごわつくなどの肌老化が加速してしまいます。
ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門スキンケアブランド「decencia（ディセンシア）」の調査によれば、実際に同年齢の健康な肌と敏感肌の見た目年齢には11歳もの開きがあることがわかった。
いったん肌が敏感傾向になると、さらなるトラブルを恐れて積極的なケアができなくなり、その結果さらにダメージが深まる
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50代・敏感肌のための基礎化粧品の選び方
皮膚のバリア機能が低下してしったことで、ちょっとしたことでも刺激を感じやすくなってしまう敏感肌
いつものスキンケアで刺激を感じたら、敏感肌に合ったスキンケアでのお手入れが必要ですが、選ぶときに注意してほしい点が３つあります。
敏感肌のスキンケア選び３つの気を付けたいこと
- オーガニックや自然派・植物由来といったスキンケアは、合成成分よりも刺激が強いことがある
- 美白成分が配合されたスキンケアは、成分によっては刺激を感じることがある
- 無添加コスメは、なにが無添加なのかをチェックする
オーガニックや植物由来・自然は化粧品と書かれているものは、なんだか肌に優しそうなイメージがあります。
しかし、配合されている植物性の原料によっては、肌に刺激を感じやすいものもあります。
また、一つでも添加物が配合されていなければ「無添加化粧品」として書くことができてしまうため、どんな成分が無添加になっているのかをチェックする必要があります。
日本では、無添加化粧品や、自然派化粧品、オーガニック化粧品に基準や定義がないため、各メーカーによって内容や意味が違ってきます。
シミや肌のくすみ対策に美白成分を配合のスキンケアを選びたいときには、抗炎症作用を持つカモミラET・トラネキサム酸が配合されているものがおすすめです。
敏感肌におすすめの成分
肌のバリア機能が低下し、刺激を感じやすくなっている肌には
- セラミド
- NNF(天然保湿成分）
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- スクワレン
これらの保湿成分配合のスキンケアを選んでください。
最強の保湿成分セラミドには多くの種類があります。
敏感肌にオススメなのは、ヒト型セラミド・天然型セラミドですが、迷った場合にはヒト型セラミド配合のものを選んでください。
50代の敏感肌におすすめの基礎化粧品
ちょっとしたことで敏感肌になりやすい50代の肌にための、基礎化粧品をご紹介ます。
どれも、敏感肌の方のために開発されたスキンケアですので、刺激を感じやすい肌の方での安心してお使いいただけます。
ただし、どんな肌の方でも合うとは限りませんので、トライアルセットや返金保証ありのもので肌に合うかどうか試してください。
ご紹介するスキンケアセット３点とオールインワンゲル1点は、トライアル・返金保証・初回半額のいずれかがあります。
肌に合うかどうかを気軽に試すことができるので安心ですね。
〈ETVOS（エトヴォス）アルティモイストライン
アルティモイストの保湿成分は「ヒト型セラミド」だけではなく「ナイアシンアミド」を融合することで保湿力をＵＰ
肌の内側から水分蒸発を防ぐことで、外部からの刺激から肌を守ってくれます。
| お試しセット | アルティモイスト トライアルキット |
|---|---|
| セット内容 | 約2週間分 化粧水 保湿美容液 クリーム 洗顔フォーム 泡立てネット |
| 通常商品販売店 | 東急ハンズ、デパート WEB公式サイトなどで販売 |
敏感肌・乾燥肌向けスキンケア【アルティモイストライントライアルキット】こちら>>>
ディセンシア【アヤナス】
コラーゲン産生量を170%アップするポーラR&M研究所オリジナル成分配合！
特許技術『ヴァイタサイクルヴェール』により、外部刺激をブロックし、徹底保湿することで、肌のバリア機能をUP
敏感肌のためのエイジングケアシリーズです。
| トライアルセット | 1,480円 |
|---|---|
| トライアルセット内容 | 10日分 化粧水20ml 乳液10ml クリーム9g 初回限定でアイクリームをプレゼント |
| 販売店 | 通販限定（公式サイトのみ） |
モイストゲルプラス
肌のハリ・弾力の実感度92％、細胞再生因子として注目の高いEGF・コエンザイムQ10・レチノール・ビタミンCを贅沢に配合。
美容皮膚科医監修のもと7つの無添加とエアレスボトルで敏感肌にもやさしい設計。
濃密＆高浸透のゲルで、ふっくらとしたハリのある肌をになれるオールインワンです。
| 通常価格 | 4,572円（税別） |
|---|---|
| 定期購入 | 通常価格の15％OFF、（送料無料） |
| 初回特典 | 定期コース初回は、50％OFFの2,530円（送料無料） |
| 解約・休止 | いつでも休止・解約可能 |
| 返金保証 | 商品到着から14回以内全額返金保証 |
| 成分 | 天然ナノセラミド・ヒト型セラミドコンプレックス・ヒアルロン酸・EGF・コエンザイムQ10・レチノール・ビタミンCなど |
50代、敏感肌を潤い肌へ導くライスパワー№11
閉経を迎える50代の肌は、女性ホルモンの減少により肌の潤いを守る成分セラミドが減少していきます。
肌の潤いが減少し肌が乾燥してしまうことで、季節や体調によって敏感になりやすくなる50代の肌
ヒト型セラミド配合のスキンケアでのお手入れは欠かせませんが、セラミドを生成する力が戻るわけではありません。
肌の皮膚水分保持能改善効果（肌自身の持つ水分を保つ力を改善）が認められた医薬部外品の有効成分ライスパワー№11
お肌が敏感になりやすい50代、ぜひ試してほしい成分です。
関連記事>>>ライスパワー№11製造元が作るスキンケア「ライースリペア」を50代が体験
関連記事>>>米肌・ライースリペア・ライスフォース、乾燥が止まらない50代の肌におすすめはどれ？
50代の敏感肌がお手入れで注意すること
50代になって肌トラブルで悩まないためには、基本的な対策がなによりも大切になってきます。
- 正しい洗顔
- 肌トラブルに対応したスキンケア
- 顔をこすらない・清潔なものを使う
- 紫外線対策
洗顔は洗浄力が穏やかなタイプを選び、力を入れず優しく手早く済ませます。
肌の中心Tゾーンからクレンジング剤をのせ、つぎに顔全体、そのあとすすぎになりますが、この間約40秒ほどで済ませるようにしてください。
お手入れの際には、タオルでゴシゴシしたり、パフなどで叩くなども刺激になるためできるだけ避けます。
また、パフやスポンジ類は定期的に洗浄して、清潔なものを使ってください。
敏感肌の紫外線対策の注意点
肌のバリア機能が乱れ、弱ってしまった肌にとって紫外線はさらに肌の状態を悪化させるものです。
紫外線対策は十分しておきたいところですが、UV対策をすることで肌により刺激を与えてしまうこともあります。
ヒリヒリとした痛みや痒みがひどい時には、UV対策よりも保湿対策に重点を置いてください。
まとめ
肌が揺らぎやすく、ふとしたことで敏感肌へとなってしまう40代以降の肌
「そのうちに治るだろう！」なんて考えてはいけません！
そのままにしておくと、肌の弾力が失われ、顔の老化を加速させる原因にもなってしまいます。
見た目年齢に大きく関係する敏感肌
肌に刺激を感じているのなら、敏感肌のための基礎化粧品でお手入れを始めてください。