30代も半ばを過ぎると、女性も男性も髪の毛の悩みが大きくなってくるものです。
特にセミロングからロングヘアを美しく維持したい女性にとって白髪は大きな問題でしょう。
そんな白髪も、加齢によって全体的に白髪が増える、部分的に白髪が多くなると個人によっては違いがあります。
部分的な白髪は、体調が良くない事が原因の場合もあるそうですので、隠れた体調不良をどうにかしてあげることで白髪を減らせるかもしれませんよ
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部分白髪がは身体からのＳＯＳかもしれません
白髪が増える原因はいろいろとあるので、「これだ！！」なんて原因を見つけるのはなかなか難しいものです。
ただ、ストレス・年齢・病気・遺伝など、色々なものが重なって白髪がドンと増えるときがあります。
そのなかで体調不良は自分が気が付かないうちに進んでいることもあり、部分白髪が妙に気になりだしたのなら、少し自分の身体と向き合うことも必要なようです。
前頭部に生える白髪が多い場合
便秘、痔など腸内環境の悪化や食生活の乱れ、ストレスなどが原因と考えれれています。
女性は更年期になるとホルモンバランスの乱れから便秘になりやすいため、腸のトラブルが多くなる
後頭部に生える白髪が多い場合
生理不順、不妊、食生活の乱れ、ストレスなどが、女性なら更年期が始まる頃に誰でも悩む症状が原因と考えられるそうです。
髪の毛の分け目、頭頂部に生える白髪が多い場合
頭頂部は普通に生活をしていても紫外線を多く浴びる場所のため白髪ができやすい。
胃腸の調子が悪くなっていたり消化不良、食生活の乱れ、ストレスなども原因と考えられるそうです。
頭頂部（右）に生える白髪が多い場合
腎臓の不調、食生活の乱れ、ストレスなどが原因と考えれれています。
白髪が頭頂部の右側に生え、体に浮腫みの症状がある場合は注意が必要かもしれません。
頭頂部（左）に生える白髪が多い場合
肝臓の不調、食生活の乱れ、ストレスなどが原因と考えれれています。
毎日の飲酒量が増え、白髪も増えてきたのなら食生活の見直しをしないといけませんね。
おでこ、こめかみに生える白髪が多い場合
眼精疲労、食生活の乱れ、ストレスなどが原因と考えれれています。
仕事でパソコンを使う人もですが、最近ではスマホの長時間使用でスマホ老眼と言われる慢性的な眼精疲労の人も多くなっています。
また老眼が始まるころには、目のピントが合わなくって目の疲れが酷くなります。
年齢が若いうちから白髪を増やさないためにも、疲れ目には注意が必要ですね。
耳の後ろに生える白髪が多い場合
聴覚障害、食生活の乱れ、ストレスなどが原因と考えれれています。
メニエール病や疲れによる眩暈など、ストレスや睡眠不足など慢性的な疲労が白髪の原因となっている場合は、生活の見直しが必要なようですね。
耳上、耳の周りに生える白髪が多い場合
歯や歯茎のトラブル、食生活の乱れ、ストレスなどが原因と考えれれています。
虫歯もですが、白髪が気になる年齢は歯周病にも注意が必要です。
歯の痛みがない時でも歯周病が進んでいる可能性があるので、歯科で診察を受けておいた方がいいでしょう。
髪のためにもストレスはためない！
体に良くない事が原因で白髪が増えるのは、お肌にとっても良くない事です。
女性として体が不健康でストレスでイライラしたのが原因で白髪なんかにはなりたくはないものです。
特に更年期で体のバランスが崩れだす40歳以上の女性は、睡眠不足や眼精疲労は絶対に美容の敵
白髪を出来るだけ作らないのも、綺麗な白髪を目指すのも、髪に良い栄養素、タンパク質・ビタミン類・ミネラル・亜鉛などをバランスよく摂取することは大事なんですね
お酒はほどほど！
タバコは吸わない！
白髪が体からのＳＯＳのサインなら、発見したのをきっかけに今までの生活をちょっと真剣に見直してみたほうがいいみたいですよ。