50代、人生の折り返しを楽しむ女性のためのブログ

気の向くままに

白髪の悩み

白髪どこに多い?部分白髪が増えかたで今の体調がわかるかも?

更新日:

白髪の女性

30代も半ばを過ぎると、女性も男性も髪の毛の悩みが大きくなってくるものです。

特にセミロングからロングヘアを美しく維持したい女性にとって白髪は大きな問題でしょう。

そんな白髪も、加齢によって全体的に白髪が増える、部分的に白髪が多くなると個人によっては違いがあります。

部分的な白髪は、体調が良くない事が原因の場合もあるそうですので、隠れた体調不良をどうにかしてあげることで白髪を減らせるかもしれませんよ

部分白髪がは身体からのSOSかもしれません

白髪が増える原因はいろいろとあるので、「これだ!!」なんて原因を見つけるのはなかなか難しいものです。

ただ、ストレス・年齢・病気・遺伝など、色々なものが重なって白髪がドンと増えるときがあります。

そのなかで体調不良は自分が気が付かないうちに進んでいることもあり、部分白髪が妙に気になりだしたのなら、少し自分の身体と向き合うことも必要なようです。

前頭部に生える白髪が多い場合

便秘、痔など腸内環境の悪化や食生活の乱れ、ストレスなどが原因と考えれれています。

女性は更年期になるとホルモンバランスの乱れから便秘になりやすいため、腸のトラブルが多くなる

後頭部に生える白髪が多い場合

生理不順、不妊、食生活の乱れ、ストレスなどが、女性なら更年期が始まる頃に誰でも悩む症状が原因と考えられるそうです。

髪の毛の分け目、頭頂部に生える白髪が多い場合

頭頂部は普通に生活をしていても紫外線を多く浴びる場所のため白髪ができやすい。

胃腸の調子が悪くなっていたり消化不良、食生活の乱れ、ストレスなども原因と考えられるそうです。

頭頂部(右)に生える白髪が多い場合

腎臓の不調、食生活の乱れ、ストレスなどが原因と考えれれています。

白髪が頭頂部の右側に生え、体に浮腫みの症状がある場合は注意が必要かもしれません。

頭頂部(左)に生える白髪が多い場合

肝臓の不調、食生活の乱れ、ストレスなどが原因と考えれれています。

毎日の飲酒量が増え、白髪も増えてきたのなら食生活の見直しをしないといけませんね。

おでこ、こめかみに生える白髪が多い場合

眼精疲労、食生活の乱れ、ストレスなどが原因と考えれれています。

仕事でパソコンを使う人もですが、最近ではスマホの長時間使用でスマホ老眼と言われる慢性的な眼精疲労の人も多くなっています。

また老眼が始まるころには、目のピントが合わなくって目の疲れが酷くなります。

年齢が若いうちから白髪を増やさないためにも、疲れ目には注意が必要ですね。

耳の後ろに生える白髪が多い場合

聴覚障害、食生活の乱れ、ストレスなどが原因と考えれれています。

メニエール病や疲れによる眩暈など、ストレスや睡眠不足など慢性的な疲労が白髪の原因となっている場合は、生活の見直しが必要なようですね。

耳上、耳の周りに生える白髪が多い場合

歯や歯茎のトラブル、食生活の乱れ、ストレスなどが原因と考えれれています。

虫歯もですが、白髪が気になる年齢は歯周病にも注意が必要です。

歯の痛みがない時でも歯周病が進んでいる可能性があるので、歯科で診察を受けておいた方がいいでしょう。

髪のためにもストレスはためない!

体に良くない事が原因で白髪が増えるのは、お肌にとっても良くない事です。

女性として体が不健康でストレスでイライラしたのが原因で白髪なんかにはなりたくはないものです。

特に更年期で体のバランスが崩れだす40歳以上の女性は、睡眠不足や眼精疲労は絶対に美容の敵

白髪を出来るだけ作らないのも、綺麗な白髪を目指すのも、髪に良い栄養素、タンパク質・ビタミン類・ミネラル・亜鉛などをバランスよく摂取することは大事なんですね

お酒はほどほど!

タバコは吸わない!

白髪が体からのSOSのサインなら、発見したのをきっかけに今までの生活をちょっと真剣に見直してみたほうがいいみたいですよ。

スポンサードリンク

 

よく読まれている記事はこちら

ウェスト測定 1

過去に何度もダイエットにチャレンジし、何度もリバウンドを繰り返してきた私 今度こそ、今度こそ、2度と60キロ台に戻ってたまるかと、食事や運動を頑張ってみました。 でも、ほんの1か月程うっかりと油断して ...

太ったお腹周り 2

久しぶりにスーツを着なければいけない仕事のため、一年前に購入したシャツに袖を通しました ボタンがはじけ飛ぶようなぴちぴち状態に慌て、鏡で自分の姿を見れば、 背中・胃・下腹にみっちりついた脂肪 女友達か ...

中年女性 3

現在50代半ば、過去に白髪染めの経験なし! 昨年の暮れごろから髪の内側に白髪が急に増えだし、白髪がかなり目立つようになりました。 そんな私の髪をを見るたびに、かなりの確率で聞かれるのが「白髪染めないの ...

美容室でシャンプー 4

世間一般的に50代女性はどのくらいの頻度で髪を洗っているのでしょうか? 私は花粉がバンバンに飛ぶ季節やだらだらに汗をかく季節は、ほぼ毎日シャンプーをしますがそれ以外は2日に一度。 若い時には毎日髪を洗 ...

友達 5

スマホからガラケーに変え、久しぶりに過去のメールのやり取りや、今では連絡を取らなくなった人のアドレスを見つけました。 そして、メールの履歴とアドレスを削除しました。 離婚後はフェイスブックも退会しまし ...

薬用ホットタブ重炭酸湯 6

女優、北川景子さんが愛用していることで、若い女性の間で人気が高まった重炭酸湯入浴剤ホットタブ スパークリング 私が最初に使いだしたきっかけは、母の足のむくみ改善が目的でした。 炭酸が溶けた柔らかいお湯 ...

-白髪の悩み

Copyright© 気の向くままに , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.