気の向くままに

女優、北川景子さんが愛用していることで、若い女性の間で人気が高まった重炭酸湯入浴剤ホットタブスパークリング私が最初に使いだしたきっかけは、母の足のむくみ改善が目的でした。炭酸が溶けた柔らかいお湯 ...

身長162センチ・体重58.5kg 現在55歳の私の体はスリムとは縁のない「小太り」ちょっと前までは「もっと痩せなきゃ」とか「この脂肪がなければ見た目がよくなるのに」とか思っていましたが、この考えス ...

病気や子供の進学、それに離婚騒動と次から次へと問題を抱えこんでいたせいで、すっかり忘れていた自分磨き 50代になり、ちょっと自分の時間を取り戻すことができたら、見た目にハリを持たせたくなりました。そ ...

40代、50代の美容意識の高い女性のための本たま～に読むんですが、皆さん本当にあれだけ顔にいろいろ塗っているんでしょうか？しっかり叩き込んだベースメイクに、目力UPやふっくらとさせる唇などのポイン ...

「お母さん、最近小さくなった？」久しぶりに会った娘の一言にビクッとした私そういえば私の母が身長が縮んできたのも50代半ばくらい、亡くなった祖母の腰がカクッと曲がってきたのが50代の前半そして、祖 ...

リバウンドを繰り返し、今回で何度目かわからないほどのダイエットに挑戦中の50代の私・・・最近、お酒を週5から週2に減らし、さらに飲む量をかなり減らしたところ、ハイ！簡単に3キロ体重が落ちました。で ...

過去に何度もダイエットにチャレンジし、何度もリバウンドを繰り返してきた私今度こそ、今度こそ、2度と60キロ台に戻ってたまるかと、食事や運動を頑張ってみました。でも、ほんの1か月程うっかりと油断して ...

あなたは毎日ちゃんとお化粧していますか？仕事の時はしていても、たまの休日にはスッピンよ！！という方もいるでしょう。でも、若くハリのある肌とは違い、くすみやシミが気になる50代の肌をカバーするために ...

「美味しいものは脂肪と糖でできている」烏龍茶のCMで流れるたびに「ウンウン！！」と、ついうなずいてしまうことありませんか？ダイエット中の敵と言えば、揚げ物やケーキなどの甘いもの、お米や小麦で作られ ...

５０代半ばになり、最近ものすごく気になってきたのが筋力の低下。長時間立ち話がつらくなってきた、暇があればゴロゴロとにかく、疲れやすいうえに、なにもないところで”つまずく”こともしばしば・・・もっ ...