50代の美と健康

40代、50代の美容意識の高い女性のための本 たま～に読むんですが、皆さん本当にあれだけ顔にいろいろ塗っているんでしょうか？ しっかり叩き込んだベースメイクに、目力UPやふっくらとさせる唇などのポイン ...

「お母さん、最近小さくなった？」 久しぶりに会った娘の一言にビクッとした私 そういえば私の母が身長が縮んできたのも50代半ばくらい、亡くなった祖母の腰がカクッと曲がってきたのが50代の前半 そして、祖 ...

リバウンドを繰り返し、今回で何度目かわからないほどのダイエットに挑戦中の50代の私・・・ 最近、お酒を週5から週2に減らし、さらに飲む量をかなり減らしたところ、ハイ！簡単に3キロ体重が落ちました。 で ...

過去に何度もダイエットにチャレンジし、何度もリバウンドを繰り返してきた私 今度こそ、今度こそ、2度と60キロ台に戻ってたまるかと、食事や運動を頑張ってみました。 でも、ほんの1か月程うっかりと油断して ...

あなたは毎日ちゃんとお化粧していますか？ 仕事の時はしていても、たまの休日にはスッピンよ！！という方もいるでしょう。 でも、若くハリのある肌とは違い、くすみやシミが気になる50代の肌をカバーするために ...

女優、北川景子さんが愛用していることで、若い女性の間で人気が高まった重炭酸湯入浴剤ホットタブ スパークリング 私が最初に使いだしたきっかけは、母の足のむくみ改善が目的でした。 炭酸が溶けた柔らかいお湯 ...

「美味しいものは脂肪と糖でできている」 烏龍茶のCMで流れるたびに「ウンウン！！」と、ついうなずいてしまうことありませんか？ ダイエット中の敵と言えば、揚げ物やケーキなどの甘いもの、お米や小麦で作られ ...

５０代半ばになり、最近ものすごく気になってきたのが筋力の低下。 長時間立ち話がつらくなってきた、暇があればゴロゴロ とにかく、疲れやすいうえに、なにもないところで”つまずく”こともしばしば・・・ もっ ...

数十年ぶりの同窓会。 昔懐かしい顔に会えるのは嬉しいけど、あまりにも学生時代と変わってしまった自分の姿で会うのは辛いものです 久しぶりに会う友達や、昔好きだった人に会うのに、50代らしい立派な体型にな ...

あなたは母親の加齢臭が気になったことありませんか？ 部屋の中に残る匂いに変化を感じたことありませんか？ 私はこの1年ほど前から母の体臭の変化を感じています。 寝室に入ると、70代後半で亡くなった祖母の ...